Met deze samenwerking gaan we werken aan jouw fysiek terwijl we tegelijkertijd werken aan jouw kennis en kunde als het gaat om voeding, training en gezondheid. 

Effectief trainen met een plan

Niet meer de sportschool in met de vraag wat je moet gaan doen, weten wat jou naar je doelen gaat brengen en daar keihard voor gaan! 

‘’Leren eten’’. Naar jouw wensen, aansluitend op je doelen

Niet een standaard voedingsplan om simpelweg te volgen, maar jouw kennis over voeding ontwikkelen. Kennis waarmee jij de rest van je leven weet hoe je het aan kan pakken op het gebied van voeding! 

Optimalisatie van gezondheid

Leren welke voeding werkt voor jou als persoon om je gezondheid te verbeteren. Meer energie door de dag heen, fysieke en mentale fitheid creëren om elke dag maximaal te kunnen gaan!

Een fysiek neerzetten waar je over droomt

Werken aan je training en voeding, en tegelijkertijd een fysiek neerzetten waarover je droomt. 

Leaner worden, groeien, sterker worden. Allemaal haalbaar, en wij vertellen je hoe!

Bodybuilding || Classic physique || Mens physique || Bikini || Wellness || Figure

Onze samenwerking om jouw bodybuilding journey een stapje hogerop te brengen. Je leert alle onderdelen van de sport te benutten, gas te geven wanneer nodig en consistent te zijn in je dagelijkse leven. 

Routine & structuur

Met onze input kom je er achter wat een goede routine in combinatie met een gestructureerd plan voor jou kan betekenen. 

Focus op het doel

Bodybuilding is het doel. No nonsense, hard werken wordt beloond. 

Begeleiding

Wedstrijdbegeleiding van A tot Z. Inhoudelijk werken aan jouw kennis als atleet. Leren wat werkt voor jou en dat direct toepassen. 

Met deze samenwerking gaan we doormiddel van online coaching & personal training jouw doelen behalen.

Optimale techniek

Wekelijkse PT sessie waar we focussen op het verbeteren van jouw techniek op oefeningen die jou verder gaan brengen.

Coaching ++

Ook heb je toegang tot de RF coaching App en krijg je de volledige coaching ervaring zoals wij aanbieden in ons standaard coaching pakket.

Een fysiek neerzetten waar je over droomt

Werken aan je training en voeding, en tegelijkertijd een fysiek neerzetten waarover je droomt. 

Leaner worden, groeien, sterker worden. Allemaal haalbaar, en wij vertellen je hoe!

Het verschil.. ligt bij jouw manier van trainen

Samen gaan we jouw executie in de sportschool naar een hoger level brengen. Door middel van full-time begeleiding, optimale uitvoering & intensief contact gaan we jouw doelen behalen.

Alles wat we bieden in ons standaard coachingstraject, maar dan samen met je partner! 

Teamwork makes dream work!

Je staat er tijdens onze coaching nooit alleen voor. Maar bij couples coaching heb je nét die extra motiverende factor om door te zetten en keihard te werken. Niet meer tegen het probleem aanlopen dat de één er hard voor werkt, en de ander eventjes niet, teamwork at it’s best!

Goal-set

Samen met je partner jullie droom fysiek behalen voor een fotoshoot, strandvakantie of de bruiloft die gepland staat. Gezonder worden, fitter worden om samen langer door te kunnen. Jullie gaan het samen bereiken en wij laten jullie zien hoe het moet!

Dream-Team korting

Vanwege de inzet van beide is dit pakket voordeliger dan het enkele coaching pakket. Win-win dus!